怎样吃荔枝可以预防上火

病情描述:

我每次吃了荔枝都会上火，但是我很喜欢吃，那要怎样吃了才可以避免上火？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

荔枝虽然好吃，但是很多人吃了都容易上火，吃荔枝时，把果壳剥开以后，会有一层薄薄的白膜，这跟果肉一起吃下去就会不上火了。白膜有点苦涩，嚼到果肉时，会变得鲜甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉，这样连着吃2—3颗，就能有效防止上火。

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