儿童能多吃粗杂粮吗

Question

想给宝宝吃粗杂粮，有什么需要注意的吗？儿童能多吃粗杂粮吗

Answer 1

儿童不宜食用过多的粗杂粮，因为儿童消化器官发育还不够完善，消化酶的分泌也不够健全，消化吸收能力较差，食用过多的粗糙食品会引起消化不良。还有，粗杂粮会影响钙、铁、锌等矿物质的消化吸收，对儿童的生长发育不利。