痰湿体质要要怎么调理身体

Question

老公最近半年感冒就马上有痰，看医生说痰湿体质，能不能从食疗方面调整

Answer 1

可以多喝红豆薏仁汤调理身体，能够除湿排寒和去除体内湿气，改善患者痰湿体质引起的全身乏力和腹部胀满以及食欲不振症状，较严重时还可以在医生指导下口服补脾除湿药物治疗。痰湿体质可能是长时间吃生冷寒凉性食物或是居住环境过于潮湿引起的。

Answer 2

痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚，导致气机不利、脾胃升降失调的体质状态。饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不宜过饱，酒类也不宜多饮.多吃些具有健脾利湿、化痰、祛痰的食物，如白萝卜、紫菜、海菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、赤小豆、冬瓜仁、苦杏仁、蚕豆、包菜、粳米等。适当多吃一些能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物，如赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、橄榄、萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜、竹笋等。