气郁体质应怎样通过饮食养身体

病情描述:

最近我总觉得心情非常的烦躁，朋友说我是气郁体质，那这一体制怎样饮食才能够调理气郁体质呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

相比于其他体质来说，气郁质的饮食调理相对来说比较简单。在平时生活中，多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。

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