湿热体质的人要注意什么饮食问题

病情描述:

我一直都是湿热体质，有时候饮食稍不注意身体就不舒服。那湿热体质要注意什么饮食问题吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

湿热体质的人，在饮食上要尤为注意。饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食品，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少吃辛温助热的食物。

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