阴虚体质应该多吃滋润食品吗

Question

我不是很爱运动，身体一直都不是很好，医生还说我是阴虚体质，那阴虚体质是否应该多吃滋润食品呢

Answer 1

对于阴虚体质的人来说，多吃一些滋润的食品是非常有必要的。多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。