多梦失眠可以吃枣仁吗？ - 问答频道

多梦失眠可以吃枣仁吗？

男，25岁

病情描述:

我每天晚上都失眠，一躺下去就开始做梦，我想通过食疗改善症状，可以吃枣仁吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃枣仁对身体好，这是很多人都知道的，枣仁味甘、酸，性平，入肝、胆、心经，能补肝、宁心、敛汗、生津。临床常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、易惊等病，同时还有一定的滋补强壮效果。

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