肠胃功能不好的人能喝牛奶吗？

Question

我想通过喝牛奶来强壮身体，但是我的肠胃功能不太好，不知道能不能喝牛奶？

Answer 1

肠胃不好的人，最好不要喝牛奶。因为牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。