对付秋燥的食物是什么？ - 问答频道

对付秋燥的食物是什么？

女，38岁

病情描述:

我因为秋燥总是提不起精神，这个时候应该吃点什么呢？

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王燕主任医师中日友好医院

要改变饮食习惯，要想对付秋燥，首先不要忙着大鱼大肉地“贴秋膘”，饮食清淡才能避免秋燥之气伤肺。然后要多喝水，吃点酸味的食物，比如柑橘、山楂等，起到润肺生津、养阴清燥的效果。

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