中暑时吃什么好

Question

今天天气本来就热，我又去爬山，结果就中暑了，中暑时吃什么食物有助于好转？

Answer 1

中暑时可以熬制苦瓜菊花粥吃，苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。