准妈妈吃什么能降低孩子食物过敏

Question

我的老婆说准妈妈吃鱼能降低孩子食物过敏的危险，准妈妈吃什么能降低孩子食物过敏呢？

Answer 1

有一些研究发现，准妈妈多吃鱼、核桃和亚麻籽有助于降低孩子日后食物过敏危险，这类食物中富含的多不饱和脂肪酸对孩子肠道发育可能有所帮助。法国研究者也指出，多不饱和脂肪酸有助于改善肠道免疫细胞对细菌及其他物质的反应，从而降低孩子发生食物过敏的危险。