产后妇女吃什么零食比较好呢

病情描述:

我的妹妹说产后妇女是不能乱吃零食的，产后妇女吃什么零食比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

对于产妇来说，产后不能只吃甜食，应当综合考虑各种食材，包括薯芋类食材、土豆干、安全性高的水果干如葡萄干等。如果甜食摄入过多很容易导致乳腺堵塞，出奶不畅，因此应当尽量少吃蛋糕等含糖量丰富的甜食，可偶尔选择馒头、仙贝等糖分含量不高的甜食。

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