阿胶怎么吃补血效果好？ - 问答频道

阿胶怎么吃补血效果好？

女，29岁

病情描述:

我知道阿胶可以补血，而我最近刚好有贫血出现，我害怕吃不对阿胶，补血效果会不好，那怎么吃补血效果才好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

阿胶怎么吃补血的效果都非常的不错，要知道阿胶是最能补血的食材之一，常见做法有阿胶炖乌鸡，喝汤吃肉，阿胶和小米或大米一起煮粥等。

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