不吃早餐容易便秘吗？

Question

我便秘好久了，这段时间越来越严重，老公说跟我不吃早餐有关，是这样吗？

Answer 1

不吃早餐会影响肠胃健康，在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。