准妈妈主要通过什么来提供能量呢

Question

我听说准妈妈主要通过碳水化合物来提供能量，准妈妈主要通过什么来提供能量呢？

Answer 1

人的身体结构决定着人必须要以碳水化合物为能量来源，宝宝即将建设的也是具有同样结构的身体。碳水化合物是最简单、最清洁的能源。当食用全谷类、蔬菜等碳水化合物时，藏于其中的能量会慢慢在身体里释放，从而提供平稳的能量。