补充锌元素能预防黄斑病变吗？

Question

很多同事都说我的眼白处发黄，我很怕是自己上了年纪引起的黄斑病变，我这种情况可以补充锌元素吗？

Answer 1

及时补充锌元素具有预防黄斑病变的作用，有研究发现，锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌，会导致视力下降，弱光下视物不清。含锌丰富的食物：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。