准妈妈在夏天如何饮食好呢 - 问答频道

准妈妈在夏天如何饮食好呢

女，28岁 2018-06-17 19:35

病情描述:

我的老婆说准妈妈在夏天要注意饮食，准妈妈在夏天如何饮食好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-17 20:01

在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。此外，孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。

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