不爱吃早餐会不会便秘？

Question

我已经好长时间没有吃早餐了，但是这两天排便很困难，每天大便又干又硬，是不是便秘了？

Answer 1

早餐对人体健康来说是很重要的，在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。