坐月子的时候可以吃肉吗

Question

我在怀孕的时候吃了很多肉，现在坐月子了，还能继续吃肉吗？

Answer 1

在做月子期间可以少量的吃一些口味偏淡的肉类食物。不能多吃，同时不宜过多食用汤水，过多的肉类进补和喝太多的汤水，不仅会快速增肥、诱发便秘、还会诱发乳腺炎、涨奶等问题。