孕妇血糖高要少吃什么

Question

怀孕后经常吃一些油腻的东西，导致我现在血糖偏高，那我这段时间应当少吃些什么？

Answer 1

血糖偏高，一定要限制含糖量。少吃含有单糖的食物和饮料，例如汽水、果汁、果味茶，以及大部分甜点、巧克力、果酱等，因为这些食物会迅速升高血糖水平。如果你想吃甜东西，咨询医生看看能不能吃含有人工甜味剂的食物。此外，土豆、山芋等高淀粉食物，以及花生、瓜子、核桃等油脂类食物也要少吃或不吃。