孕妇血糖偏高可以喝奶吗？

Question

怀孕后，我每天晚上都要喝一杯牛奶，但是不久前我查出血糖有些偏高，还能经常喝牛奶吗？

Answer 1

在怀孕之后可以喝牛奶，但是一定要选择低脂的。牛奶含的乳糖很高，因为这是一种单糖，所以，如果你一天喝奶超过2~3杯，可能需要控制奶量，并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷，你可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶。