夏天上火吃什么比较好？

Question

所以到了夏天之后就特别爱上火。在夏天上火的时候吃什么比较好？

Answer 1

可以吃一点苦瓜。冬瓜是夏季的消暑佳品，冬瓜能帮助补充水分和电解质，又能清热祛暑。冬瓜味甘性凉，有清热解暑、降暑解火的功效，是非常好的消暑圣良品。