偏头痛吃什么食物比较好？ - 问答频道

偏头痛吃什么食物比较好？

女，21岁

病情描述:

我这段期间总会偏头痛，让我很烦躁，偏头痛吃什么食物会比较好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人的偏头痛都是因为血液中的镁含量比较低。如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。

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