为什么在月经期间要喝牛奶？

Question

我在月经期间总会觉得很不舒服，妈妈都会让我喝两杯蜂蜜牛奶，为什么要在月经期间喝牛奶？

Answer 1

牛奶和蜂蜜的结合，对月经期间的女性是特别好的。牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。