孩子能多吃菠菜吗？

Question

女儿比较喜欢吃菠菜，每次炒菠菜她都能吃大半盘。孩子能不能多吃菠菜呢？

Answer 1

孩子应该适当的多吃一些菠菜。菠菜中异常丰富的胡萝卜素在人体内会转变为人体能够吸收的维生素A，能够保护视力，促进儿童生长;其中的多种微量元素可以增强身体免疫力，促进人体新陈代谢，使身体更加健康。