营养不良头发发黄多吃大豆好吗

Question

孩子因为营养不良，导致头发发黄，而且头发也很稀少，给孩子多吃大豆可以改善症状吗？

Answer 1

营养不良性黄发需要先补充足够的营养，主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。