睡觉之前喝药酒不好是吗

Question

已经习惯了，睡之前喝一杯药酒，觉得这样可以得到充分的休息，睡眠也更快，但是不知道这样的做法对不对？

Answer 1

喝了药酒，马上入睡，很有可能醒来，出现头疼头晕等一些不适症状，所以不建议睡觉之前喝药酒，药酒最好的方法是在饭后喝，这样对药效的发挥才能起到比较好的作用。