绿茶怎么冲泡保健效果好 - 问答频道

绿茶怎么冲泡保健效果好

病情描述:

我有高血糖的迹象，就想时常喝一些绿茶帮助降血糖，具体怎么冲泡这样的保健效果会好一点？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

绿茶具有降脂降糖等多种保健效果，在泡制时建议用80℃的水冲泡，可使茶汤淡绿，茶香清爽，而且茶多酚破坏也最少，保健效果更好。

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