什么食物可以补肾？

Question

我觉得自己的肾脏不是很好，想要食补，什么食物可以很好的补肾呢？

Answer 1

甲鱼枸杞百合汤就很不错。甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。