备孕期男性饮食上要注意什么？

Question

我和老婆计划今年生个小宝宝，处在备孕期的我在饮食上需要注意什么呢？

Answer 1

备孕期的男性饮食也需要特别注意，以下几种食物要慎重吃。有人把韭菜当伟哥来助性，其实韭菜农药含量特别高，很难去毒，对男性生殖危害大，尽量不吃。现在长得又肥又大的茄子，是用催生激素催化而成，对精子生长有害，最好不要多吃。虽然水果皮有丰富的营养，但果皮的农药含量也最高，所以一定要削皮吃。