吃红枣补血效果好吗 - 问答频道

吃红枣补血效果好吗

男，31岁 2018-06-17 21:11

病情描述:

我最近献血，媳妇儿让我多吃红枣补血，吃红枣补血效果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-06-17 21:31

效果并不好，红枣中含的有效成分是不好吸收的非血红素铁，人体的吸收概率只有动物的血红素铁的大约1/10.

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