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吃红枣补血效果好吗
病情描述:
我最近献血,媳妇儿让我多吃红枣补血,吃红枣补血效果好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    效果并不好,红枣中含的有效成分是不好吸收的非血红素铁,人体的吸收概率只有动物的血红素铁的大约1/10.
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