肾虚的人吃什么可以补肾呢？

Question

我晚上睡觉总是盗汗，应该是肾虚导致的，吃什么可以补肾呢？

Answer 1

肾虚的人可以多吃一些花旗参枸杞炖鱼胶，用花旗参5克.枸杞适量，花胶30克，生姜2片，红枣3-4个，花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水。盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖2小时即可取出，加入幼盐调味即可。主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。