豆浆能快速调节雌激素吗

Question

我喜欢喝豆浆，听说豆浆可以调节雌激素，那豆浆能快速的调节雌激素吗？

Answer 1

豆浆中富含的大豆异黄酮确实有调节女性体内雌激素的作用，但是这种调节作用是非常小的，如果你长期喝豆浆，是能控制你的雌激素的，但是想快速的升高或者降低雌激素，靠喝豆浆是不行的。