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饭后运动的减肥效果好不好

女，37岁 2018-06-24 21:05

病情描述:

最近我在减肥，朋友告诉我可以饭后运动，饭后运动的减肥效果好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-06-24 21:48

饭后半小时做运动，确实有减肥的效果，是因为这个时候消化吸收功能减弱的缘故，而且饭后运动会引起交叉神经兴奋和肾上腺素大量分泌，胃肠等消化器官的血流量会减少，从而达到减肥的效果。

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