便秘的病人吃香蕉好吗

Question

我患有便秘，最近想吃点香蕉，有便秘的人可以吃香蕉吗？

Answer 1

香蕉对于缓解便秘，多少年的便秘都有很好的效果，因为香蕉里面含有的纤维比较多，这样就可以帮助排便，因为它可以刺激到肠胃的蠕动，所以粪便量就会增加。