蜂蜜是饭前吃还是饭后吃好呢？

Question

蜂蜜食用的时间不同，功效也会不同，那么到底是饭前吃还是饭后吃好呢？

Answer 1

蜂蜜能直接吞咽，也可用水冲服。对胃酸有双向调节作用，过量食用，会抑制胃酸，少量食用，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、有溃疡性发炎的人，可在饭前半小时食用，而胃酸缺乏、胃口较差的人，则应在饭后食用。