饭后散步对身体好吗？

Question

我偶尔吃完饭之后就会去小区散散步，这样对身体好吗？

Answer 1

饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。