吃血补血对缺铁性贫血效果好吗？

Question

我有点缺铁性贫血，想通过吃血来补血，请问吃血补血效果好吗？

Answer 1

血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。来自于动物性食物的铁——有机铁，它容易被人体吸收，不受食物中其他物质的干扰，主要来源是动物全血，动物肝脏和肉类等。因此说吃血补血效果不错。