孕妇吃钙片安全吗？

Question

我怀孕后喝不了牛奶，朋友说可以吃钙片，想问一下孕妇吃钙片安全吗？

Answer 1

大部分钙剂是比较安全的。钙补充剂首选碳酸钙（精制），这是目前比较一致的观点，主流补钙药物，如钙尔奇D、迪巧等也多为碳酸钙。当然，只要剂量合理，产品质量可靠，选用乳酸钙、醋酸钙、L-苏糖钙、葡萄糖酸钙、氨基酸螯合钙等成分的补钙药物或保健品也是可以的。根据中国营养学会2000年的建议，只要孕妇每天补钙的量不超过2000毫克，就不会有安全隐患。