餐后吃什么可以保护牙齿？

Question

每天都要吃这吃那，有些食物对牙齿可能不好，餐后可以吃点什么保护牙齿？

Answer 1

每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。