补钙容易出现便秘怎么办？ - 问答频道

补钙容易出现便秘怎么办？

病情描述:

我在补钙的时候，很容易出现便秘，补钙容易出现便秘怎么办？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

补钙容易便秘的人，可以多喝水。补钙的时间最好安排在两餐之间，此时，食物对它的影响较小。适当的运动，增加胃肠蠕动也有效减少便秘。

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