补钙导致了便秘怎么办？ - 问答频道

补钙导致了便秘怎么办？

病情描述:

我这几天一直在补充钙剂，结果就引起了便秘，这该怎么办？

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王洪波主任医师山东省立医院

补钙容易便秘的人，可以多喝水。补钙的时间最好安排在两餐之间，此时，食物对它的影响较小。适当的运动，增加胃肠蠕动也有效减少便秘。

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