产后可以喝凉茶吗？

Question

吃太多热气的东西，现在便秘，产后可以喝凉茶吗？

Answer 1

产后是不可以喝凉茶的，产后身体比较虚弱喝凉茶会对脾胃造成伤害，出现消化功能减弱使产妇出现腹痛和腹泻，还会造成身体虚弱，不利于产后的恢复。产后需要多吃一些温热性的食物，多喝小米粥起到养胃的作用，对胃部起到保护效果，还要保持良好的情绪。

Answer 2

产后妇女毛孔具开、抵抗力较弱，在照护上更应避免吹风、食用生冷食物，更不适合摄取性质寒凉、生冷的食物，才不会导致血液循环变慢，影响后续复原速度。