孕妇喝骨头汤能补钙吗？

Question

我刚检查出怀孕了，大夫说平时要注意补钙，想问一下孕妇喝骨头汤能补钙吗？

Answer 1

孕妇喝骨头汤可以，但是起不到补钙的作用，很多人误以为骨头汤可以补钙，其实骨头汤含钙量极低。在实验中，把猪排骨500克，加入水和醋熬制70分钟，得到的骨头汤中仅仅含钙29毫克。所以骨头汤不能补钙，即使加醋熬骨头汤也没用。