吃木耳有什么好处？

病情描述:

平时很不喜欢吃木耳，但老公总是喜欢买木耳吃，说对身体有好处，那吃木耳都有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。

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