减肥吃黑木耳管用吗

Question

最近发现自己有些长胖了，朋友推荐我吃些黑木耳，那么减肥吃黑木耳管用吗？

Answer 1

减肥吃黑木耳还是有一定作用的，黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用。