坐月子时如何饮食 - 问答频道

坐月子时如何饮食

病情描述:

我现在在坐月子，也不知道该怎么饮食，那在坐月子的时候应该要如何饮食呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在坐月子的时候饮食不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。也不宜吃肥腻厚味的食物，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。

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