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吃了油炸食品后如何防止上火
病情描述:
我平时很喜欢吃油炸食品,但是我是容易上火的体质,那吃了油炸食品后应该如何防止上火呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院
    吃油炸辛辣食物容易引起上火,所以尽量少吃。可以通过多吃水果蔬菜,多喝水来缓解一下上火,但是最主要的是不要吃油炸食品。多吃点百合粥和银耳粥等滋阴润肺的食物,注意休息,不要劳累,不要熬夜。
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