孕妇需要吃钙片补钙吗？

Question

我怀孕2个月了，朋友建议吃钙片补钙，想问一下孕妇需要吃钙片补钙吗？

Answer 1

在理论上，如果孕妇每日食谱不能提供充足的钙（孕中期每天1000或孕晚期1200毫克），那么应该服用钙补充剂。一般地，如果孕妇食谱中奶类和大豆制品摄入量都不足的话，其他食物很难达到钙的适宜摄入量，此时服用钙补充剂是非常必要的。