食物会导致腹泻吗？

Question

我经常腹泻，妈妈说可能与我吃的食物有关，食物会导致腹泻吗？

Answer 1

食物一般会引起腹泻，特别是辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、生蒜等，刺激性食物会对胃肠道黏膜产生刺激，而且也会导致黏膜分泌过多，从而引起腹部胀痛和腹泻。同时过多摄入油腻性或者是油炸性食物，不容易被胃肠道吸收和消化，从而加重胃肠道负担，引起消化不良和腹泻。

Answer 2

有一种腹泻是因为食物本身的原因造成的，比如有些人喝奶或吃奶制品会拉肚子，是因为缺少分解乳糖的酶，对于奶中的乳糖无法耐受，那么可以选择无乳糖的奶。

Answer 3

吃辛辣和刺激性的食物可能会导致腹泻，比如辣椒、大蒜、生葱等，因为这些食物会刺激到胃肠道消化系统，出现黏膜分泌物过多现象，很容易引起肠道发生炎症，从而导致腹泻。经常吃油腻性的食物，也会出现腹泻现象，油腻性食物通常不容易被人体消化。